Gambaran Kualitas Tidur dan Status Gizi Mahasiswa Jurusan Gizi Tingkat II Poltekkes Kemenkes Riau

Tidur merupakan kebutuhan mendasar bagi seseorang agar tubuh dapat berfungsi dengan optimal. Durasi tidur yang pendek (<7jam) dapat berhubungan dengan adanya penurunan hormon leptin dan peningkatan hormon ghrelin. Jika kedua hormon tersebut tidak dikendalikan, maka akan menyebabkan perubahan status gizi. Durasi tidur yang lebih lama (>7jam) dan tanpa dilakukan aktivitas fisik juga dapat menyebabkan perubahan status gizi. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui gambaran kualitas tidur dan status gizi mahasiswa gizi tingkat II Poltekkes Kemenkes Riau.
Penelitian ini menggunakan jenis penelitian deskriptif. Alat ukur yang digunakan adalah kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan untuk status gizi menggunakan timbangan injak digital dan mikrotoa. Sampel pada penelitian ini adalah mahasiswa gizi tingkat II Poltekkes Kemenkes Riau dengan jumlah 43 responden. Hasil analisis menunjukkan bahwa pada mahasiswa Jurusan Gizi tingkat II Poltekkes Kemenkes Riau mempunyai kualitas tidur yang buruk (60,5%) dan status gizi sebagian besar dalam kategori normal (65,1%).