PENERAPAN LATIHAN NAFAS DALAM UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI DI PUSKESMAS SIDOMULYO RAWAT JALAN KOTA PEKANBARU TAHUN 2022

Rina Okta Viana (2022). Penerapan Latihan Nafas Dalam Untuk Menurunkan Tekanan Darah pada pasien hipertensi. Karya Tulis Ilmiah, Program Studi DIII Keperawatan, Jurusan Keperawatan, Politeknik Kesehatan Kemenkes Riau. Pembimbing (I) Ns. Erni Forwaty, S.Kep., M.Kep, (II) Melly, SST., M. Kes
Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg atau tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg. Perawatan yang paling efektif untuk menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi adalah latihan nafas dalam. Latihan nafas dalam efektif menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi karena nafas dalam merupakan tindakan yang dapat menimbulkan relaksasi bagi pasien. Tujuan penelitian ini adalah mendeskripsikan penerapan latihan nafas dalam untuk menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Metode penelitian ini adalah deskriptif dengan menggunakan metode pendekatan studi kasus dan dilakukan selama 7 hari. Subyek penelitian ini adalah 2 orang subyek hipertensi dengan kriteria hipertensi sedang. Hasil penelitian diperoleh bahwa ada penurunan tekanan darah setelah 7 hari diberikan latihan nafas dalam, yaitu tekanan darah subyek I turun dari 160/100 mmHg menjadi 150/80 mmHg pada hari ke-7, sedangkan subyek II turun dari 170/100 mmHg menjadi 160/90 mmHg pada hari ke-7. Hal ini menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan nafas dalam terhadap pasien hipertensi. Berdasarkan hasil penelitian disarankan kepada instansi tempat penelitian agar dapat mempertimbangkan latihan nafas dalam sebagai program kegiatan yang dapat dilakukan oleh pasien dewasa baik secara individu maupun kelompok sebagai upaya pencegahan dan pengendalian terjadinya peningkatan tekanan darah.

Kata Kunci : Hipertensi, Latihan nafas dalam, Tekanan darah