Penerapan Prenatal Yoga Pada Ibu Hamil Trimester III Dengan Masalah Nyeri Punggung di Wilayah Kerja Puskesmas Payung Sekaki

Kehamilan didefinisikan sebagai fertilisasi atau penyatuan dari spermatozoa dan ovum dan dilanjutkan dengan nidasi atau implantasi. Perubahan fisiologis pada ibu hamil menyebabkan rasa tidak nyaman pada saat kehamilan terutama di trimester III. Keluhan yang paling umum dirasakan pada ibu hamil trimester III adalah nyeri punggung. Penatalaksanaan non farmakologi yang dapat dilakukan yaitu dengan prenatal yoga. Tujuan dari karya tulis ilmiah studi kasus ini adalah untuk menerapkan prenatal yoga untuk menurunkan intensitas skala nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Metode yang digunakan adalah penelitian deskriptif studi kasus dengan 2 subyek. Pelaksanaan prenatal yoga dilakukan dengan mengukur skala nyeri sebelum dan sesudah diberikan prenatal yoga selama 15 menit selama 3 hari kepada ibu hamil trimester III yang mengalami nyeri punggung di Wilayah Kerja Puskesmas Payung Sekaki pada bulan April 2024. Hasil studi kasus ini didapatkan penurunan skala nyeri pada subyek I skala nyeri awal 6 menjadi 2, subyek II skala nyeri awal 6 menurun menjadi 1. Diharapkan penelitian ini dapat digunakan sebagai referensi bagi ibu hamil trimester III untuk mengurangi rasa nyeri punggung dengan cara menerapkan prenatal yoga.

Kata Kunci: Ibu Hamil Trimester III, Nyeri Punggung, Prenatal Yoga