Penerapan Terapi Relaksasi Nafas Dalam Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Pasien Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Rejosari

Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah >140/90 mmHg pada dua kali pengukuran. Relaksasi nafas dalam salah satu terapi nonfarmakologis untuk menurunkan tekanan darah. Tujuan: mendeskripsikan perubahan tekanan darah penderita hipertensi sebelum dan sesudah dilakukan penerapan terapi relaksasi nafas dalam di Wilayah Kerja Puskesmas Rejosari. Metode: deskriptif studi kasus dengan 2 subyek penelitian dan dilakukan selama 3 hari pada 22-27 April 2024. Hasil : Hasil pengukuran tekanan darah sebelum dilakukan terapi relaksasi nafas dalam, kedua subjek menderita hipertensi tipe 2. Setelah penerapan terapi relaksasi nafas dalam terjadi penurunan tekanan darah dengan rata-rata Ny. K tekanan darah menjadi 154/92,3 mmHg. Pada Ny.S Rata-rata tekanan darah 152,3/98 mmHg. Kesimpulan : Setelah dilakukan terapi relaksasi nafas dalam pada kedua subjek terjadi penurunan tekanan darah. Saran : Diharapkan terapi relaksasi nafas dalam dapat terus dilakukan secara mandiri untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.