PENERAPAN TEKNIK RELAKSASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI DI PUSKESMAS REJOSARI KOTA PEKANBARU

Hipertensi merupakan penyakit yang sering kita jumpai di masyarakat dan penyakit
ini sangat beresiko karena dapat menimbulkan komplikasi bagi yang terkena
dampaknya. Hipertensi menyebabkan berbagai gejala seperti sakit kepala, rasa
berat di tengkuk, pusing, susah tidur, dan mata berkunang-kunang. Faktor resiko
seseorang yang mengalami hipertensi seperti jenis kelamin, riwayat keluarga
dengan hipertensi, obesitas, status sosial ekonomi, dan edukasi. Tujuan dari
penelitian ini adalah mendeskripsikan teknik relaksasi otot progresif untuk
menurunkan tekanan darah. Jenis penelitian ini adalah deskriptif dengan design
studi kasus yang dilakukan pada 22-28 April 2024. Subjek dalam penelitian ini
adalah dua orang pasien yang menderita hipertensi grade 2. Hasil penelitian
diperoleh bahwa subjek 1 dan subjek 2 mengalami penurunan tekanan darah setelah
mengaplikasikan teknik relaksasi otot progresif, dimana sebelum penerapan
tekanan darah subjek 1 adalah 160/83, setelah penerapan di hari ke 7 tekanan darah
menurun menjadi 155/78. Pada subjek 2 sebelum penerapan tekanan darah 215/131
dan setelah 7 hari penerapan tekanan darah menurun menjadi 185/105. Teknik
relaksasi otot progresif dapat di terapkan oleh penderita hipertensi dengan rutin dan
mudah dilakukan secara mandiri untuk menurunkan tekanan darah.