PENERAPAN RELAKSASI BENSON UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS KARYA WANITA PEKANBARU

Hipertensi merupakan kondisi peningkatan tekanan darah abnormal dalam
pembuluh darah arteri secara terus menerus dan menjadi masalah kesehatan
umum, terutama pada lansia. Relaksasi Benson adalah salah satu terapi non
farmakologi yang memanfaatkan relaksasi pernafasan dan melibatkan faktor
keyakinan pasien. Tujuan dari karya tulis ilmiah ini adalah untuk mendeskripsikan
efektivitas teknik relaksasi benson dalam menurunkan tekanan darah tinggi pada
lansia dengan hipertensi. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif
dengan pendekatan studi kasus menggunakan 2 subjek dengan kriteria usia 60 –
74 tahun. Penerapan relaksasi benson ini dilakukan selama 10 – 15 menit dengan
frekuensi satu kali sehari dalam 1 minggu. Instrumen yang digunakan meliputi
stetoskop, tensimeter, thermometer, stopwatch, lembar observasi, SOP relaksasi
benson, SOP pengukuran tekanan darah. Hasil studi kasus didapatkan penurunan
tekanan darah pada subjek 1 yaitu 138/80 mmHg menjadi 126/60 mmHg, dan
subjek 2 yaitu, 144/80 mmHg menjadi 130/70 mmHg. Hasil penelitian ini
menunjukkan bahwa terjadi penurunan tekanan darah pada lansia setelah diterapkan
terapi relaksasi benson.