PENERAPAN TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS UMBAN SARI

Penerapan Relaksasi Otot Progresif untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia dengan Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Umban Sari. Karya Tulis Ilmiah Studi Kasus, Program Studi DIII Keperawatan Pekanbaru, Jurusan Keperawatan, Politeknik Kesehatan Kemenkes Riau. Pembimbing (I) Ns. Rusherina,Spd.S.Kep,M.Kes (II) Ns. Wiwiek Delvira, S.Kep.,M.Kep. Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan utama pada lansia yang dapat meningkatkan risiko komplikasi serius. Salah satu metode nonfarmakologis yang dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah adalah terapi relaksasi otot progresif. Tujuan dari karya tulis ilmiah ini adalah Mendeskripsikan penerapan
terapi relaksasi otot progresif untuk menurunkan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di Puskesmas Umban Sari. Metode yang digunakan adalah deskriptif dengan desain studi kasus dengan intervensi relaksasi otot progresif selama 3 hari berturut-turut, masing-masing selama 20 menit pada dua subjek lansia yang mengalami hipertensi. Pengukuran tekanan darah dilakukan sebelum dan sesudah intervensi setiap harinya. Hasil studi kasus ini setelah dilakukan terapi relaksasi otot progresif selama 3 hari, terjadi penurunan tekanan darah pada kedua subjek. Subyek I mengalami penurunan dari 158/90 mmHg menjadi 135/75 mmHg, dan
Subyek II dari 160/100 mmHg menjadi 139/80 mmHg.Kesimpulan: Terapi relaksasi otot progresif efektif menurunkan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi dan dapat dijadikan intervensi nonfarmakologis yang mudah dilakukan,aman serta bermanfaat untuk meningkatkan kualitas hidup lansia.Saran: Diharapkan tenaga kesehatan dapat melaksanakan terapi relaksasi otot progresif,khususnya pada lansia dengan hipertensi Kata Kunci:Relaksasi Otot Progresif, Hipertensi,Lansia.