GAMBARAN KONSUMSI MINUMAN KEMASAN DAN STATUS GIZI REMAJA DI SMPN 5 MANDAU

Konsumsi minuman kemasan berpemanis telah menjadi kebiasaan umum di kalangan remaja
dan berpotensi meningkatkan risiko gangguan kesehatan termasuk kelebihan berat badan.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran konsumsi minuman kemasan dan status gizi
remaja di SMPN 5 Mandau. Penelitian ini menggunakan desain deskriptif kuantitatif dengan
pendekatan cross sectional. Sampel sebanyak 62 siswa dipilih menggunakan teknik purposive
sampling, dan data dikumpulkan melalui kuesioner Semi Quantitative Food Frequency
Questionnaire (SQ-FFQ) serta pengukuran antropometri. Hasil menunjukkan bahwa sebagian
besar responden (96,8%) memiliki asupan gula dari minuman kemasan yang melebihi batas
rekomendasi harian (>25 gram/hari), dengan rata-rata konsumsi mencapai 61.45 gram per hari.
Status gizi berdasarkan indikator IMT/U menunjukkan bahwa 53,2% responden berada pada
kategori gizi normal, 22,6% gemuk, 14,5% obesitas, 6,5% kurus, dan 3,2% sangat kurus.
Proporsi remaja dengan status gizi lebih (gemuk dan obesitas) tergolong tinggi yaitu sebesar
37,1%. Hasil ini mengindikasikan adanya kecenderungan bahwa konsumsi tinggi gula dari
minuman kemasan dapat memengaruhi peningkatan berat badan remaja. Oleh karena itu,
diperlukan upaya edukasi gizi dan pembatasan konsumsi minuman kemasan berpemanis guna
menjaga status gizi yang optimal.