EFEKTIVITAS SENAM HIPERTENSI TERHADAP TEKANAN DARAH PADA LANSIA HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS SIMPANG TIGA PEKANBARU

Dwi Aulia Putri (2026). Efektivitas Senam Hipertensi terhadap Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Simpang Tiga Pekanbaru. Karya Tulis Akhir. Program Studi Sarjana Terapan Keperawatan, Jurusan Keperawatan, Politeknik Kesehatan Kementerian Kesehatan Riau. Pembimbing (I) Ns. Usraleli, M.Kep; Pembimbing (II) Ira Oktaviani, S.Farm., Apt., M.Farm.

Latar Belakang: Hipertensi merupakan masalah kesehatan yang prevalensinya tinggi pada lansia, termasuk di wilayah kerja Puskesmas Simpang Tiga Pekanbaru yang tercatat sebagai puskesmas dengan jumlah penderita hipertensi terbanyak di Kota Pekanbaru. Senam hipertensi merupakan salah satu terapi nonfarmakologis yang berpotensi membantu menurunkan tekanan darah melalui mekanisme vasodilatasi dan peningkatan elastisitas pembuluh darah. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas senam hipertensi terhadap tekanan darah pada lansia hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Simpang Tiga Pekanbaru. Metode: Penelitian ini menggunakan desain quasi-experimental dengan pendekatan pre-test dan post-test disertai kelompok kontrol. Jumlah responden sebanyak 30 orang yang dibagi menjadi 15 responden kelompok intervensi dan 15 responden kelompok kontrol. Intervensi berupa senam hipertensi dilakukan sekali seminggu selama empat minggu. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test dan uji Mann-Whitney. Hasil: Rata-rata tekanan darah sistolik kelompok intervensi menurun dari 148,47 mmHg menjadi 139,67 mmHg, dan tekanan darah diastolik menurun dari 83,47 mmHg menjadi 76,33 mmHg. Hasil uji Wilcoxon menunjukkan perbedaan signifikan pada tekanan darah sistolik (p=0,001) dan diastolik (p=0,001) sebelum dan sesudah intervensi. Hasil uji Mann-Whitney menunjukkan perbedaan penurunan tekanan darah yang bermakna antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol (p=0,0001). Kesimpulan: Senam hipertensi terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada lansia hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Simpang Tiga Pekanbaru. Senam hipertensi direkomendasikan sebagai intervensi nonfarmakologis yang dapat diterapkan secara mandiri oleh lansia penderita hipertensi.

Kata Kunci: Senam hipertensi, tekanan darah, lansia, hipertensi, nonfarmakologis