EFEKTIVITAS PRENATAL YOGA DAN EDUKASI PERSIAPAN PERSALINAN TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA IBU PRIMIGRAVIDA DI TPMB ROSITA KOTA PEKANBARU

Kecemasan menjelang persalinan sering dialami ibu hamil primigravida trimester III karena belum memiliki pengalaman menghadapi proses persalinan. Prenatal yoga dan edukasi persiapan persalinan merupakan intervensi nonfarmakologis yang dapat membantu menurunkan kecemasan, namun penelitian
yang membandingkan efektivitas keduanya masih terbatas. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan efektivitas prenatal yoga dan edukasi persiapan persalinan terhadap tingkat kecemasan ibu hamil primigravida di TPMB Rosita Kota Pekanbaru. Penelitian ini menggunakan desain quasi-eksperimen dengan pendekatan two group pretest-posttest. Sampel berjumlah 20 ibu hamil primigravida usia kehamilan 28–42 minggu yang dipilih menggunakan teknik
purposive sampling. Tingkat kecemasan diukur menggunakan kuesioner Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) sebelum dan sesudah intervensi. Data dianalisis menggunakan Independent Sample T-Test. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata
skor kecemasan kelompok prenatal yoga menurun dari 27,20 (kategori berat) menjadi 17,80 (kategori ringan), sedangkan kelompok edukasi persiapan persalinan menurun dari 24,90 (kategori berat) menjadi 20,20 (kategori sedang). Hasil uji Independent Sample T-Test menunjukkan perbedaan yang signifikan antara efektivitas prenatal yoga dan edukasi persiapan persalinan dalam menurunkan
tingkat kecemasan ibu primigravida, dengan nilai p = 0,006 (p < 0,05). Penurunan kecemasan pada kelompok prenatal yoga lebih besar dibandingkan kelompok
edukasi persiapan persalinan. Dapat disimpulkan bahwa prenatal yoga lebih efektif
dalam menurunkan tingkat kecemasan ibu hamil primigravida. Tenaga kesehatan di
TPMB Rosita Kota Pekanbaru diharapkan dapat mengoptimalkan prenatal yoga
sebagai upaya promotif dan preventif dalam menurunkan tingkat kecemasan ibu
hamil primigravida menjelang persalinan, khususnya pada pelayanan antenatal care
trimester III.