EFEKTIVITAS KOMPRES AIR JAHE HANGAT UNTUK MENGURANGI NYERI PUNGGUNG BAWAH PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI PMB KOTA PEKANBARU

Nyeri punggung bawah merupakan ketidaknyamanan yang paling sering dialami ibu hamil trimester III akibat perubahan postur tubuh, pembesaran uterus, serta pengaruh hormon relaksin. Prevalensi nyeri punggung bawah pada ibu hamil tergolong tinggi dan apabila tidak ditangani dapat mengganggu aktivitas, kualitas tidur, serta kenyamanan ibu selama menjalani kehamilan. Salah satu terapi nonfarmakologis untuk mengatasinya adalah kompres air jahe hangat, karena kandungan gingerol dan shogaol pada jahe memiliki efek analgesik dan antiinflamasi, dikombinasikan dengan efek vasodilatasi dari suhu hangat yang memperlancar sirkulasi darah dan meredakan ketegangan otot. Penelitian ini bertujuan mengetahui efektivitas kompres air jahe hangat terhadap penurunan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III di PMB Kota Pekanbaru. Jenis penelitian kuantitatif dengan desain pre-eksperimental One Group Pretest-Posttest Design, dilaksanakan bulan Maret sampai Juni 2026 di PMB Dince Safrina dan PMB Bdn. Silvi Ayu, S.Keb. Sampel berjumlah 15 responden ibu hamil trimester III usia kehamilan 28–40 minggu diambil dengan teknik total sampling. Instrumen penelitian berupa lembar observasi dengan Numeric Rating Scale (NRS), dianalisis menggunakan Uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil penelitian menunjukkan ratarata intensitas nyeri sebelum intervensi adalah 4,53 (SD = 0,990) dan menurun menjadi 1,20 (SD = 0,862) setelah intervensi, dengan nilai p = 0,000 (p < 0,05). Hasil ini menunjukkan bahwa kompres air jahe hangat efektif menurunkan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III. Bidan disarankan menerapkan terapi ini sebagai alternatif nonfarmakologis dalam asuhan kehamilan untuk meningkatkan kenyamanan ibu hamil.