PENGARUH TEKNIK RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP DISMENOREA PADA MAHASISWI POLTEKKES KEMENKES RIAU TAHUN 2020

Dismenorea atau yang dikenal dengan nyeri yang dirasakan saat haid merupakan keluhan ginekologi yang umum dialami oleh kebanyakan perempuan. Dismenorea yang dialami setiap perempuan berdampak pada terganggunya aktivitas sehari – hari. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap Dismenorea Pada Mahasiswi Poltekkes Kemenkes Riau Tahun 2020. Desain penelitian ini Pre-Experiment dengan rancangan One Group Pre-test Post-test Design. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 15 responden dengan menggunakan teknik purposive sampling, yaitu didasarkan pada suatu pertimbangan tertentu oleh peneliti sendiri. Pengukuran skala nyeri menggunakan lembar observasi. Analisa data menggunakan uji Wilcoxon Signed rank test dengan komputerisasi. Hasil uji Wilcoxon Signed rank test didapatkan p-value 0.000 < α 0.05, yang berarti data berpengaruh. Dapat disimpulkan bahwa Ha diterima dimana ada “Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap Dismenorea Pada Mahasiswi Poltekkes Kemenkes Riau Tahun 2020”. Diharapkan responden yang sudah terpapar dapat menggunakan teknik relaksasi otot progresif ini untuk mengatasi nyeri haid (Dismenorea) secara non farmakologi.