EFEKTIVITAS SENAM HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER II DAN III DI PUSKESMAS SIDOMULYO RAWAT INAP PEKANBARU

Nyeri punggung adalah salah satu rasa tidak nyaman yang paling umum selama
kehamilan. Seiring dengan pertambahan usia kehamilan, postur wanita berubah
untuk mengkompensasi berat uterus yang sedang tumbuh, bahu akan tertarik
kebelakang sebagai akibat pembesaran abdomen yang menonjol. Salah satu
intervensi non farmakologis untuk mengurangi intensitas nyeri punggung adalah
senam hamil yang dilakukan untuk meminimalisir intensitas nyeri punggung yang
dirasakan selama kehamilan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui
keefektifan senam hamil terhadap nyeri punggung pada ibu hamil trimester II dan
III. Jenis penelitian ini adalah pre-eksperimental dengan One-Group PretestPosttest Design. Populasi dalam penelitian ini adalah ibu hamil trimester II dan III
di Puskesmas Sidomulyo Rawat Inap Pekanbaru. Sampel penelitian ini sebanyak
11 orang dengan teknik purposive sampling. Penelitian ini dilakukan di
Puskesmas Sidomulyo Rawat Inap Pekanbaru dari tanggal 09-16 Mei 2018. Hasil
yang didapatkan mayoritas nyeri punggung sebelum senam hamil adalah nyeri
sedang (72,7%) sedangkan mayoritas nyeri punggung sesudah senam hamil
adalah tidak ada nyeri dan nyeri ringan (36,4%). Analisis ini menggunakan uji tdependent (paired t test) dan diperoleh ρ value sebesar 0.005 sedangkan nilai α
0.05 , dikarenakan nilai ρ value (0,000) < α (0,05) maka dapat disimpulkan bahwa
ada efek yang signifikan antara senam hamil terhadap nyeri punggung pada ibu
hamil trimester II dan III. Penelitian ini menunjukkan pemberian senam hamil
dapat mengurangi intensitas nyeri punggung pada ibu hamil selama
kehamilannya