Penerapan Relaksasi Otot Progresif Pada Ibu Hamil Trimester III Untuk Menurunkan Intensitas Nyeri Punggung Bagian Bawah Di Wilayah Kerja Puskesmas Karya Wanita

Nyeri punggung bagian bawah pada ibu hamil trimester III merupakan keluhan umum yang sering terjadi di kalangan ibu hamil. Pengobatan pada ibu hamil yang mengalami nyeri punggung secara farmakologi dapat memberikan efek samping
berbeda dengan pengobatan non farmakologi yang minim akan efek samping salah satunya Relaksasi Otot Progresif. Tujuan dari karya tulis ilmiah studi kasus ini adalah untuk menerapkan relaksasi otot progresif untuk menurunkan intensitas nyeri punggung bagian bawah pada ibu hamil trimester III. Metode yang digunakan adalah penelitian deskriptif studi kasus dengan 2 subjek. Pelaksanaan
relaksasi otot progresif dilakukan dengan mengukur skala nyeri sebelum dan sesudah diberikan relaksasi otot progresif yang dilaksanakan dalam waktu 15 menit selama 7 hari kepada ibu hamil trimester III yang mengalami nyeri punggung bagian bawah di Wilayah Kerja Puskesmas Karya Wanita pada bulan
April 2023. Hasil studi kasus ini didapatkan penurunan skala nyeri pada subyek 1 skala nyeri awal 4 menjadi 3, subyek 2 skala nyeri awal 4 menurun menjadi 3. Relaksasi otot progresif secara rutin dapat menurunkan nyeri, karena prinsip yang mendasari relaksasi otot dalam pendekatan pikiran tubuh adalah apa saja yang membuat otot dan pikiran menjadi rileks.