PENERAPAN SENAM NIFAS DALAM MEMPERCEPAT INVOLUSI UTERI PADA IBU POSTPARTUM DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS PAYUNG SEKAKI

Masa nifas (pueperium) merupakan waktu pemulihan alat-alat kandungan kembali
seperti sebelum hamil. masa nifas terjadi selama 6-8 minggu yang dimulai sejak 1
jam setelah lahirnya plasenta sampai dengan 6 minggu atau 42 hari setelah bayi dan
plasenta lahir. Involusi Uteri adalah suatu proses kembalinya uterus pada keadaan
sebelum hamil setelah melahirkan. Proses ini merupakan proses yang sangat
penting karena kemungkinan dapat terjadi pendarahan nifas cepat atau lambat.
Salah satu cara agar cepatnya menurun involusi uteri yaitu dengan melakukan
senam nifas. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui gambaran penerapan
senam nifas dalam mempercapat involusi uteri pada ibu postpartum di wilayah kerja
Puskesmas Payung Sekaki. Jenis penelitian ini adalah deskriptif menggunakan
metode pendekatan studi kasus (Case Study) dengan 2 subyek yang dilakukan pada
tanggal 19 April-9 Mei 2024. Pada penelitian ini data dikumpulkan dengan cara
observasi dan disajikan dalam bentuk naratif dan tabular. Hasil penelitian
menunjukan bahwa TFU sebelum dilakukan senam nifas dan setelah dilakukan
senam nifas selama 10 hari berturut-turut pada subyek I dan subyek II diperoleh
bahwa mengalami penurunan. Diharapkan senam nifas dapat diterapkan disetiap
pelayanan kesehatan agar dapat mempercepat penurunan involusi uteri ibu
postpartum.