PENERAPAN TERAPI RELAKSASI NAFAS DALAM UNTUK MENGURANGI KECEMASAN PADA PENDERITA DIABETES MELITUS DIWILAYAH KERJA UPTD-PUSKESMAS PEKAN HERAN

Penelitian ini bertujuan untuk mengdiskripsikan tingkat kecemasan pada penderita DM setelah di lakukan teknik relaksasi nafas dalam di wilayah kerja UPTD-Puskesmas Pekan Heran. Metode penelitian ini adalah studi kasus deskriptif. Dengan dua subjek penelitian terdiagnosis DM, yaitu Ny.NL dan Ny.NH. Pengambilan Data melalui wawancara dan penilaian Zung Self-rating Anxiety Scale sebelum dan sesudah intervensi. Analisis dilakukan secara naratif, disajikan dalam tabel. Hasil identifikasi sebelum intervensi penerapan terapi relaksasi teknik nafas dalam, subjek 1 pada skor 78 poin, subjek 2 pada skor 76 poin, hasil keduanya dapat diinterpretasikan pada tingkat Kecemasan Berat, sedangkan hasil setelah intervensi, subjek 1 pada skor 71 poin, subjek 2 pada skor 68 poin, hasil keduanya dapat diinterpretasikan pada tingkat Kecemasan Sedang. Terjadi penurunan skor rata-rata setiap harinya, Subjek 1 dengan penurun 2.4 poin perhari, Subjek 2 penurunan 2.8 poin perhari. Untuk itu subjek disarankan agar secara rutin melakukan latihan terapi relaksasi teknik nafas dalam di rumah secara mandiri dan konsisten, kepada pihak puskesmas disarankan untuk mengintegrasikan teknik relaksasi pernapasan dalam sebagai bagian dari program layanan kesehatan penderita DM.